Dein Online-Kurs zum Mitmachen für mehr Selbstliebe, innere Ruhe und liebevolle Selbstfürsorge. 

Mit Videos, Meditationen und 60-Sekunden-Übungen, ganz in deinem Tempo.

Kennst du das? Du bist für alle da, funktionierst den ganzen Tag, und abends merkst du, wie erschöpft du eigentlich bist. Für dich selbst bleibt kaum Zeit, und wenn doch, fühlt es sich fast an wie ein schlechtes Gewissen.

Dann ist dieser Kurs für dich.

„60 Minuten Seelenpflege – Zurück zu dir“ ist deine Einladung, dir selbst wieder Zeit, Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken. Ohne Druck, ohne Perfektion, ganz in deinem eigenen Tempo.

In vier liebevoll gestalteten Modulen lernst du, wie du dein Nervensystem beruhigst, freundlicher mit dir sprichst, deine Bedürfnisse ernst nimmst und Selbstfürsorge zu einem festen Ritual in deinem Alltag machst. Schon 60 Sekunden am Tag können einen Unterschied machen, wenn du sie dir wirklich schenkst.

Dein Kurs kommt als App zu dir. Du öffnest ihn einfach auf deinem Handy, Tablet oder Computer, ganz ohne Anmeldung. Deine Antworten bleiben privat und werden nur auf deinem Gerät gespeichert.

Das erwartet dich:

Modul 1 – Ankommen bei dir: Achtsamkeit für Körper und Nervensystem. Du lernst, dir selbst Sicherheit zu schenken.

Modul 2 – Liebevoll mit dir: Selbstliebe und deine innere Stimme. Du darfst langsam machen und musst nicht alles schaffen.

Modul 3 – Was dir guttut: Selbstfürsorge, Bedürfnisse und liebevolle Grenzen. Du füllst dein Energie-Konto wieder auf.

Modul 4 – Dein Seelenpflege-Ritual: Du bringst alles in deinen Alltag und gestaltest dein ganz persönliches Ritual.

Das ist alles dabei:

♡ 4 Module zum Mitmachen mit Impulsen, Übungen und Fragen zum Nachspüren

♡ Videos und geführte Meditationen, von mir selbst eingesprochen

♡ 60-Sekunden-Übungen mit Atemkreis zum Mitatmen

♡ Dein Seelenkompass: dein Rad des Lebens mit acht Lebensbereichen, auch als PDF zum Herunterladen

♡ Meine 60 Sekunden heute: jeden Tag eine neue kleine Übung

♡ Seelen-Erste-Hilfe für Momente, in denen es dir nicht gut geht

♡ Dein Seelenbuch mit all deinen Antworten, deinem Brief an dich selbst und deinem Commitment

♡ Deine persönliche Ritual-Karte und eine Abschluss-Urkunde zum Herunterladen

Als Bonus kostenlos dabei:

♡ Was brauche ich gerade? Ein kleiner Test mit Tipps für dich

♡ Mein Herzensbaum: Für alles Gute, das du dir tust, wächst ein Herz

♡ Mondenergie: dein Ritual zur aktuellen Mondphase

Für wen ist der Kurs?

Für alle, die viel geben und sich selbst dabei oft vergessen. Für dich, wenn du dich nach mehr Ruhe, Leichtigkeit und Liebe zu dir selbst sehnst. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur den Wunsch, dir selbst wieder näherzukommen.

Über mich:

Ich bin Nici, zertifizierter Life Coach und Gründerin von Nici's Seelen Wunder Welt. Ich habe bereits über 500 Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich begleitet. In diesem Kurs schenke ich dir alles, was mir selbst und meinen Klientinnen und Klienten am meisten geholfen hat.

Alles beginnt mit der Liebe zu dir selbst.

Häufige Fragen:

Wie bekomme ich den Kurs?

Direkt nach dem Kauf bekommst du deinen persönlichen Link. Damit öffnest du den Kurs sofort auf deinem Handy, Tablet oder Computer.

Wie viel Zeit brauche ich?

Nimm dir für jedes Modul bis zu 60 Minuten, an einem Stück oder verteilt auf mehrere Tage. Du kannst jederzeit pausieren und später weitermachen.

Wie lange habe ich Zugang?

Du kannst den Kurs so oft und so lange nutzen, wie du möchtest.

Sind meine Antworten privat?

Ja. Deine Antworten werden nur auf deinem eigenen Gerät gespeichert. Niemand außer dir kann sie lesen.

Wichtiger Hinweis:

Dieser Kurs ist eine Begleitung für deine Selbstfürsorge. Er ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.

Mein Tipp: Öffne den Kurs am besten immer auf demselben Gerät, denn dort werden deine Antworten gespeichert. Auf dem Handy kannst du ihn über „Teilen“ und „Zum Home-Bildschirm“ wie eine App ablegen.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zurück zu dir zu begleiten.

Bitte beachte: Dein Zugang ist persönlich und nur für dich bestimmt. Alle Inhalte dieses Kurses, also Texte, Videos, Meditationen und Übungen, sind urheberrechtlich geschützt. Die Weitergabe des Zugangslinks an andere Personen sowie das Kopieren, Teilen oder Veröffentlichen der Inhalte sind nicht erlaubt. Bei Missbrauch behalte ich mir vor, den Zugang zu ändern.

Alles beginnt mit der Liebe zu dir selbst.

Deine Nici